Nenhum plano é modelo pronto. Cada protocolo nasce da sua rotina, do seu metabolismo e do seu objetivo. Adesão alta é consequência de plano que cabe na vida real.
Nutrição de alta performance · Rio de Janeiro e online para 15 países
O seu
último
nutricionista
Dezesseis anos, dezesseis mil clientes, quinze países. A disciplina de doze anos de basquete profissional aplicada à ciência da nutrição.
Você não recebe uma dieta. Você recebe uma estratégia de campeão.
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carreira
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profissional
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Role para conhecer o método
A origem
Da quadra
à clínica
Antes de mudar corpos no consultório, Marcelo Langsdorff passou doze anos como atleta profissional de basquete, com passagem pela Seleção Brasileira e por Tijuca Tênis Clube, Minas Tênis Clube, Botafogo, Vasco e Fluminense.
Ali ele aprendeu o que faculdade nenhuma ensina: foco que não negocia com o cansaço e resultado que só aparece quando a rotina é inegociável.
Disciplina inegociável.
O método
Três pilares,
nenhum atalho
O que você recebe não é uma lista de alimentos. É a fusão da disciplina de um atleta com a ciência de quem atende em quinze países.
Comida de verdade, com sabor, com material visual para facilitar o dia a dia. O fim da dieta restritiva que ninguém sustenta por três semanas.
Resultado que dura exige mudança de cabeça, não só de prato. É aqui que a maioria falha, e é aqui que o acompanhamento pesa.
Terapias avançadas
Protocolos
de elite
Quem usa análogos de GLP-1, peptídeos ou terapia hormonal precisa de suporte nutricional à altura. Sem isso, perde massa magra, coleciona efeito colateral e devolve o resultado meses depois.
O plano alimentar ajustado para trabalhar a favor da terapia, e não contra ela.
Estratégia nutricional para preservar massa magra, controlar efeito colateral e sustentar a saúde no longo prazo.
Orientação sobre a interação entre alimentação e o protocolo em uso, em diálogo com o médico que prescreve.
Prescrição de medicamento e de hormônio é ato médico. O que você recebe aqui é o suporte nutricional que faz o protocolo funcionar com segurança.
Prova
Resultados que
falam por si
Mais de dezesseis mil pessoas atendidas em quinze países, de Nova York a Tóquio. Abaixo, uma amostra pequena, publicada com autorização.
Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da adesão ao protocolo. Imagens publicadas com autorização.
A voz de quem viveu
Não é promessa.
É relato.
Feedback de quem seguiu o protocolo com agenda cheia, viagem, filho pequeno e vida real acontecendo ao mesmo tempo.
"Marcelo, você simplesmente mudou minha forma de lidar com a comida. Não é dieta, é estilo de vida mesmo. Hoje consigo manter a longo prazo. É comida de verdade com sabor e resultados. Você sabe o que faz, obrigada."
Juliana R."Marcelo, você salvou meu casamento em 90 dias! Minha energia voltou, meu humor mudou... Minha esposa está te agradecendo também, viramos seus fãs eternos! 🙏"
Rodrigo M."Acabou o sofrimento! Em apenas 15 dias de detox, perdi 10 cm de barriga! Juro que não estou exagerando! Nunca mais irei esquecer você, monstro da nutrição, obrigado!"
Thiago S."Sinceramente, paguei a consultoria achando que era 'mais uma'. Foi o melhor investimento de 2025. O plano é muito bem pensado, não tem mimimi e os resultados aparecem voando. Você realmente sabe o que faz!"
Camila F."Fala irmão. Minha libido estava no pé e minha vitalidade sumiu com o estresse. Depois de 2 meses no seu plano aquela energia toda voltou. Valeu irmão, você é o cara."
Bruno A."Nutri, meu pânico de cozinhar acabou! Seu material de apoio com as fotos dos alimentos e suplementos é genial. Você facilitou minha vida em 1000%. Consultoria 5 estrelas, obrigada e certeza que te indicarei."
Patrícia L.Relatos reais de clientes, publicados com autorização. Nomes preservados por privacidade.
Como funciona
Escolha o seu
nível de compromisso
Presencial na Barra da Tijuca ou online para qualquer fuso. Todo plano inclui plano alimentar individualizado, material de apoio completo e suporte direto por WhatsApp com o Marcelo, 24/7.
Presencial, Barra da Tijuca
Mensal
R$ 1.700 à vista
R$ 2.200
- 2 consultas
- Antropometria completa
- Registro fotográfico e em vídeo
Bimestral
R$ 2.200 à vista
R$ 4.400
- 4 consultas
- Antropometria completa
- Registro fotográfico e em vídeo
Trimestral
R$ 4.200 à vista
R$ 6.600
- 6 consultas
- Antropometria completa
- Registro fotográfico e em vídeo
Semestral
R$ 7.500 à vista
R$ 13.200
- 12 consultas
- Antropometria completa
- Registro fotográfico e em vídeo
Anual
R$ 12.000 à vista
R$ 26.400
- 24 consultas
- Antropometria completa
- Registro fotográfico e em vídeo
Online, com videochamada
Mensal
R$ 1.000 à vista
R$ 1.800
- 1 videochamada
- Plano alimentar individualizado
- Suporte por WhatsApp 24/7
90 dias
Mais indicado
Trimestral
R$ 2.500 à vista
R$ 5.400
- 3 videochamadas
- Ajuste de protocolo a cada fase
- Suporte por WhatsApp 24/7
- Material de apoio completo
Bimestral
R$ 1.600 à vista
R$ 3.600
- 2 videochamadas
- Plano alimentar individualizado
- Suporte por WhatsApp 24/7
Como começar
- Escolha a modalidade e a duração.
- Mande a mensagem para a equipe.
- A equipe confirma a agenda e os próximos passos.
Complemento
Planilhas de treino otimizadas, desenhadas para trabalhar em sinergia com o plano alimentar. Trinta dias por R$ 800, sessenta por R$ 1.200, noventa por R$ 1.900.
Não há reembolso por desistência do tratamento. O plano pode ser transferido a terceiros.
Além da consultoria
Produtos
Programas e materiais para quem quer começar sozinho ou complementar o acompanhamento.
Comunidade
Langs System
Protocolos, lives semanais de suporte e acesso à metodologia sem passar pela agenda de consultoria.
Entrar na comunidade → ProtocoloFase de Choque
Programa de entrada para mulheres, com foco em destravar o metabolismo nas primeiras semanas.
Ver o protocolo → ProtocoloSeca Turbo
Programa de entrada para homens, com foco em gordura abdominal.
Ver o protocolo → ProtocoloProtocolo de Verão
Sexta edição. Plano de choque para secar e definir a tempo do verão.
Ver o protocolo → Ebook50 Receitas Doces Low Carb
Cinquenta receitas de doce low carb para matar a vontade sem sair do plano.
Comprar o ebook → GratuitoBíblia dos Peptídeos
Imersão para profissionais de saúde sobre peptídeos e terapias avançadas.
Garantir acesso → TreinoPlanilhas otimizadas
Periodização desenhada para trabalhar em sinergia com o plano alimentar.
Ver planilhas →
O que vem junto
O material
de apoio
- Ebooks de receitas
- Lista de compras
- Guia de compra de suplementos
- Glossário dos suplementos e manipulados prescritos
- Dieta ajustada ao seu treino e ao seu nível
- Os mandamentos do nutri
O próximo
resultado é o seu
A agenda de novos clientes é limitada porque o suporte é direto com o Marcelo. Não é robô, não é estagiário e não é resposta em três dias.
Iniciar consultoria
Resposta no mesmo dia útil.
